SERVIZI - Lab137 - Fitness Coaching

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SERVIZI
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Lab137, grazie alla professionalità e all’esperienza dei suoi componenti è in grado di proporre diversi tipi di lavori, dall’allenamento funzionale al Power Yoga passando per il Pilates, la ginnastica posturale, il miglioramento di forza e ipertrofia.

Ci piace sottolineare che
il nostro atleta è la persona “comune”

che ambisce a sentirsi bene con se stessa e ad avere una buona condizione fisica per affrontare la quotidianità e i propri hobbies con più energia e meno limitazioni.


Indoor
Fanno parte di questa categoria tutti i servizi che possiamo erogare all’interno del nostro Lab137.
INDOOR | Personal Training
E’ il servizio principe offerto da Lab137.
Un professionista dedicato esclusivamente a te per tutta la durata della seduta.
Condivide con te un programma di lavoro per raggiungere insieme l’obiettivo prefissato.

Il Servizio è disponibile esclusivamente su appuntamento.

Contattaci per fissare il tuo appuntamento o ricevere maggiorni informazioni.
INDOOR | Small Group
All’interno del Lab e nel rispetto della normativa COVID sarà possibile lavorare in piccolissimi gruppi (Min 3 – Max 5 persone);
costi contenuti per una grande qualità.

Gli small group possono essere proposti da noi ma anche effettuati su richiesta (per esempio da un gruppo di amici/amiche/colleghi/colleghe/famiglia) secondo la disponibilità degli spazi. I partecipanti ad uno small group devono necessariamente condividere l’obiettivo dell’allenamento ma non per forza avere la stessa preparazione iniziale. Il numero ristretto permette di adattare il programma rispettando le diverse individualità.


Outdoor
Fanno parte dell’outdoor tutti servizi che si svolgeranno all’aperto!
Outdoor | Personal Training
A seconda della stagione e delle condizioni di luce e caldo/freddo il servizio di personal training può spostarsi all’esterno.

Cosa c'è di meglio una sessione di allenamento all'aria aperta immersi nella natura!?
Outdoor | Lezione di Gruppo
Una fantastica Ri-scoperta!  
Ospiti in una sede meravigliosa e confortevole, dotata di tetto per ripararci dal sole e da qualche eventuale temporale estivo ma libera ai lati, potremo affrontare qualsiasi tipo di lezione; da quelle più dinamiche e intense alle soluzioni più soft e tecniche.

Grazie all’ampio spazio e alla tecnologia disponibile è possibile arrivare fino a 15 partecipanti (sempre nel rispetto della regolamentazione anti Covid).

Il calendario delle attività sarà pubblicato ogni 15 giorni per avere la possibilità di essere adattato ai cambiamenti imposti dalle varie stagioni.

Outdoor | On The Road
….seconda stella a destra…questo è il cammino, e poi dritto fino al mattino…
probabilmente ci fermeremo prima 😉  
On The Road è il nome che daremo agli incontri in cui saranno alternati momenti di cammino a soste dedicate ad esercizi ginnici; ogni volta alla scoperta di un angolo del territorio che ci circonda.
Partenza e Arrivo sempre c/o il centro AmorBairo.

Il calendario sarà pubblicato ogni 15 giorni per avere la possibilità di essere adattato ai cambiamenti imposti dalle varie stagioni  (luce, temperatura, festività, ecc).
In caso di maltempo l’uscita sarà adattata per essere svolta al coperto.



OnLine
Nell’ultimo periodo considerato spesso un ripiego  ci piace guardare al lato positivo e concentrarci sull’opportunità che offre. Non sarà più necessario interrompere l’allenamento per qualche ragione se non si è nella condizione di raggiungere la sede del Lab137 per i consueti appuntamenti.

“On line” non significa “in salotto” o “al chiuso” ma, se le condizioni lo permettono, significa “al mare”, “in montagna”, “in giardino”, “al parco”, “in vacanza”, ecc.

Online | Personal Training
Grazie all’utilizzo di diverse piattaforme è possibile effettuare delle sessioni di personal training di qualità anche da remoto.
A seconda dei casi sarà possibile accordarsi per individuare la soluzione migliore.
Online | Lezioni di Gruppo
Non il solito video ma un sistema che permette di esserti “vicino” al di là del monitor mentre ti alleni, di vederti, sostenerti e, se serve, apportare le stesse correzioni che avremmo fatto in presenza.

Online | On Demand
  • Coming-soon
  • MFitness Channel è la soluzione migliore per te se vuoi avere accesso a 48 lezioni mensili, pubblicate al ritmo di 2 al giorno (domenica esclusa), che restano a disposizione dal 1° all’ultimo giorno del mese. Massima flessibilità per un programma che comprende lezioni di Power (tonificazione, circuiti, ecc), Body & Mind (Pilates, Power Yoga, ginnastica posturale, ecc) e dance (Movida Fitness, Reejam, ecc) a 19.00€ al mese!!
Contattaci per avere maggiori informazioni sulle nostre attività!
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